안녕하세요! 오늘은 개포 필라테스 인어스 양재점에서 기구필라테스 수업을 체험한 30대 남성의 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다.남자가 필라테스를? 편견을 깨보기로 했어요IT 회사에 다니면서 하루 종일 모니터 앞에 앉아있다 보니 거북목이랑 허리 통증이 점점 심해졌어요. 헬스장도 다녀봤는데 혼자 운동하다 보면 자세가 잘못됐는지도 모르고 오히려 더 나빠지는 느낌이 들더라고요.주변에서 개포 필라테스가 체형 교정에 효과적이라는 이야기를 들었는데 솔직히 처음엔 망설였어요. 필라테스는 여성들이 하는 운동이라는 편견이 있었거든요. 그런데 막상 검색해보니 남성 회원들도 많이 다닌다는 후기가 있어서 용기 내서 체험을 신청해봤습니다.4,900원 체험 이벤트로 부담 없이 시작개포 필라테스 인어스 양재점에서 현재 첫 체험 이벤트를 진행하고 있어요. 그룹 체험 4,900원, 개인 체험 9,900원으로 부담 없이 시작할 수 있었어요. 단 10명 한정 이벤트라 빠르게 신청하시는 게 좋을 것 같습니다.처음 필라테스를 시도하는 입장에서 이 가격은 정말 남성기구 추천 정보 메리트가 컸어요. 수십만 원짜리 정기권 끊었다가 안 맞으면 어쩌나 하는 걱정 없이 먼저 경험해볼 수 있으니까요.양재동 최초 초대형 5룸 센터, 규모부터 달랐어요인어스 양재점에 도착하니 규모부터 압도적이었어요. 양재동 최초 초대형 5룸 센터라고 하는데, 실제로 들어가보면 그 규모가 바로 실감이 났어요. 개포 필라테스 센터 중에서 이 정도 규모는 정말 보기 드물더라고요.호텔급 인테리어로 꾸며진 공간이 정말 깔끔했고, 리포머, 캐딜락, 바렐, 체어 등 기구 풀세트가 모두 완비되어 있었어요. 기구들 상태도 최신 상태로 관리가 잘 되어 있었고, 전반적인 청결도가 정말 높았습니다.3D 체형 분석으로 내 몸 상태 파악수업 전에 3D 체형 분석과 인바디 측정을 받았어요. 개포 필라테스 인어스의 체형·기능 분석 프로그램인데, 숫자로 정확하게 내 몸 상태를 확인할 수 있어서 정말 유용했습니다.결과를 보니 역시나 거북목 수치가 높고 골반이 앞으로 기울어져 있다고 하시더라고요. 강사님께서 이 자세가 허리 통증의 직접적인 원인이에요라며 정확하게 남성기구 알아보기 짚어주셨어요.IT 직군 분들한테 정말 많이 나타나는 패턴이에요, 기구 필라테스로 코어와 자세근육을 잡아줘야 근본적으로 해결돼요라는 설명에 고개가 절로 끄덕여졌어요.기구필라테스 수업 난이도, 솔직하게 말씀드릴게요드디어 본격적인 기구 필라테스 수업이 시작됐어요. 리포머에 처음 올라탔을 때 솔직히 당황했어요.이게 생각보다 훨씬 어렵잖아?"싶었거든요.단순히 누워서 스트레칭하는 정도겠지 라고 생각했는데 완전히 다른 차원이었어요. 겉보기엔 천천히 움직이는 동작들인데 막상 해보면 온몸의 근육이 떨리는 느낌이 들었어요.특히 플랭크 자세에서 리포머 발판을 밀어내는 동작이 제일 힘들었어요. 강사님께서 코어에 힘 주고, 허리 빠지지 않게요라고 하시는데 막상 해보면 정말 쉽지 않더라고요.개포 필라테스 기구 수업의 난이도를 한마디로 표현하면 쉬워 보이는데 막상 하면 엄청 힘든 운동이에요. 헬스에서 무거운 걸 드는 것과는 완전히 다른 종류의 힘듦이랄까요. 깊은 근육을 쓰는 느낌이 확실히 달랐어요.남성 회원도 충분히 적응할 수 있어요수업 https://sites.google.com/view/260914x19 중에 저 말고 남성 회원분들이 또 계셨어요. 처음엔 저만 어색할 줄 알았는데 전혀 그런 느낌이 없었어요. 강사님도 남성 체형에 맞게 강도를 조절해주시고, 어떤 근육을 쓰는지 해부학적으로 설명해주셔서 오히려 더 이해가 잘 됐습니다.남성분들은 유연성이 부족한 대신 근력이 있어서 이 동작을 이렇게 응용하면 더 효과적이에요라고 맞춤 설명을 해주시는 게 정말 좋았어요. PMA, NCPA 등 국제 자격을 보유한 전문 강사님의 실력이 느껴지는 순간이었습니다.소수정예 클래스로 운영되어서 그룹 수업인데도 개인 레슨 수준의 케어를 받을 수 있었어요.하루 20회 이상 클래스, 직장인에게 딱이에요개포 필라테스 인어스 양재점은 하루 20회 이상 클래스가 운영돼요. IT 직군 특성상 야근이 많고 일정이 불규칙한데, 이른 아침부터 늦은 야간 클래스까지 다양하게 운영되니 어떤 상황에서도 운동 시간을 만들 수 있었어요.대기 없는 예약 시스템도 정말 편리해요. 예약하면 무조건 수업에 참여할 수 있어서 헛걸음할 걱정이 없답니다.필라테스 등록하면 남성기구 추천 정보 요가·플라잉요가도 무료개포 필라테스 인어스의 또 다른 장점은 필라테스 등록 하나로 요가와 플라잉요가까지 무료로 이용할 수 있다는 점이에요. 사실 기구 필라테스만 계속 하면 지루해질 수 있는데, 요가나 플라잉요가로 변화를 줄 수 있으니 운동 루틴을 다양하게 구성할 수 있어서 좋았어요.운동복 무료 제공에 카페테리아도 무료라서 퇴근 후 바로 들러서 운동하고 음료 한 잔 하면서 쉬다 가는 패턴이 가능한 게 정말 편리했습니다.수업 후 느낀 변화수업 끝나고 나서 온몸이 묵직한 느낌이 들었어요. 헬스 끝나고 나서의 피로감이랑은 또 다른 느낌인데, 깊은 근육을 사용했다는 게 확실히 느껴졌어요.무엇보다 수업 중에 강사님이 지금 이 근육 느껴지세요?"라고 물어보실 때마다 처음에는 어... 잘 모르겠는데요였다가 수업 후반부에 가서는 아 이게 그 근육이구나!"하는 순간이 왔어요. 이 느낌이 기구 필라테스의 매력인 것 같았습니다.창립 11주년 이벤트 그룹체험 1회 5,000원 개인체험 1회 19,000원 이벤트 그룹레슨 1회 sites.google.com 4900원 개인레슨 8회 264,000원체험 후 정기권 등록 결심했어요솔직히 체험 전까지만 해도 한 번 해보고 아니면 말지라는 마음이었어요. 그런데 체험 끝나고 나서 바로 정기권 등록 상담을 받았어요.공공기관 스포츠 바우처도 사용 가능하고 12개월 할부도 된다고 하시니 생각보다 부담이 줄었어요. 거북목이랑 허리 통증 때문에 고생한 게 벌써 몇 년인데, 이번 기회에 제대로 잡아보고 싶었거든요.개포 필라테스 인어스 양재점, 남성분들도 전혀 어색하지 않고 편하게 다닐 수 있는 곳이에요. 기구 필라테스 난이도가 생각보다 높아서 처음엔 당황할 수 있지만, 그만큼 효과도 확실합니다.거북목, 허리통증, 체형 교정이 필요하신 분들, 특히 IT 직군 남성분들께 정말 강력 추천드려요. 그룹 체험 4,900원 이벤트로 먼저 경험해보세요! 인어스 필라테스 양재점서울특별시 서초구 동산로 64 6층 상담문의: 05 예약: 네이버 예약 및 톡톡 가능#양재필라테스 #개포동필라테스 #양재동필라테스 #양재시민의숲필라테스 #양재시민의숲요가
